Полезный витаминный завтрак

Страница для печатиСтраница для печати
  • 2 стакана - овсяных хлопьевВитамины на завтрак
  • ½ ч. ложки - соль
  • ½ стакана - смородина
  • 1 стакан - грушевого или яблочного сока
  • ½ стакана - орехов
  • 2 шт - груши
  • Сушеные груши и йогурт

Засыпать овсяные хлопья в миску, добавить соли, смородины и сока. Перемешать и закрыть крышкой. Эту смесь поставить в прохладное место.

Разогреть духовку до 200 С. Поджарить орехи в течении 15 минут, дать им остыть и порубить их на средние кусочки.

Потереть на терке грушу и добавить в мюсли, посыпать сверху орехами.
Такая смесь хорошо сохраняеться в холодильники на несколько дней, и каждое утро будет начинаться с легкого и полезного завтрака.

Подавать с сушеной грушей и йогуртом.

Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 голос)
Отправить комментарий
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Поисковые системы будут индексировать и переходить по ссылкам на разрешённые домены.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
Пожалуйста ответье на вопросс, для того что бы убедиться что Вы Человек, а не бот.
                  _____  _  __  ____    _ 
__ _ __ _ |__ / | |/ / | _ \ / |
/ _` | / _` | / / | ' / | | | | | |
| (_| | | (_| | / /_ | . \ | |_| | | |
\__, | \__,_| /____| |_|\_\ |____/ |_|
|_|
Enter the code depicted in ASCII art style.

ЎПбавОÑÑ ÐœÐ° ЯМЎекÑ

Поиск
Рецепты от google

Рецепты Вкусно Все