Ответить на комментарий

Страница для печатиСтраница для печати
  • 1 ст. ложка - горчицыФранцузский завтрак
  • 1 ст. ложка - обезжиренного майонеза
  • 8 шт - кусочков белого хлеба
  • 150 г - тонко нарезанная ветчина
  • 120 г - сыр
  • 1/4 ч. ложки - свежемолотый черный перец
  • 2 шт - яйца
  • ¼ стакана - обезжиренное молоко
  • подсолнечное масло

Смешать горчицу и майонез в тарелке. Намазать ¾ ч. ложки горчичной смеси на 4 кусочка хлеба, сверху укладываем кусочек ветчины и ¼ стакана сыра. Поперчить по вкусу. Намазать горчичную смесь на остальные 4 кусочка и уложить их намазанной стороной вниз, на бутерброды. Смешать яйца с обезжиренным молоком в тарелке. Обмокнуть каждый сендвич в яичной смеси с обоих сторон. Нагреть сковородку на среднем огне и смазать подсолнечным маслом. Поджарить бутерброды около 3 минут с каждой стороны или пока сыр не начнет плавиться.

Пищевая ценность:

Калории: 350 Ккал
Жиры: 11.7 г
Белки: 25.1 г
Углеводы: 34.6 г
Железо: 2.8 мг
Натрий: 935 мг
Кальций: 344 мг

Ваша оценка: Нет Средняя: 3 (1 голос)
Ответить
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Поисковые системы будут индексировать и переходить по ссылкам на разрешённые домены.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
Пожалуйста ответье на вопросс, для того что бы убедиться что Вы Человек, а не бот.
CAPTCHA на основе изображений
Enter the characters shown in the image.

ЎПбавОÑÑ ÐœÐ° ЯМЎекÑ

Вход в систему
Опрос
Чего не хватает сайту?:
Поиск
Рецепты от google

Рецепты Вкусно Все